Como Cuidar de Cabelos Finos e Ralos ?

Olá Pessoal tudo bem com vocês? Hoje vou falar a respeito de uma pergunta e uma leitora querida que recebi por e mail:

Meus cabelos são tingidos , e são muito ralos o que posso fazer para melhorar isso?

Então como lidar com isso, fios ralos e finos ? Vou explicar um pouco mas já adianto : cuidado disciplina e sem excessos pois não existe milagre !

É preciso ter uma rotina saudável que precisa de disciplina e bom senso e evitar aquilo que acaba desgastando demais as cutículas. Cuide da alimentação, ela é muito importante, os cabelos precisam de vitaminas A,B,C,E, ferro zinco, manganês... a reserva que vai para os fios é mínima por isso a necessidade de se ingerir frutas, legumes e muito verde. Se você por causa da rotina corrida diária não tem muito tempo pra isto, não se esqueça que existem os suplementos alimentares que podem ajudar; mas isso com uma avaliação médica.

Além da alimentação, a saúde emocional também tem importância : o stresse causa queda capilar e vário outros problemas. Cuide das suas emoções, anseios e preocupações para que isto não afete os seus cabelos.

E agora as químicas...delicado né?

Mas tome muito cuidado com isso evite muitas mudanças como as de cores ( uma hora morena outra loira e depois ruiva) alisamentos, progressivas pois ara que ela aconteça é necessário que se altere a estrutura dos fios.

Vejo muitas crianças aderindo a tinturas, progressivas  antes da hora acho isso uma atitude muito drástica pois os fios ainda nem estão formados direito. Faça o que for possível para segurar o impulso, aumente o espaçamento entre os retoques de raiz, opte pelo banho de brilho (ensinei um AQUI) e procure aquilo que for menos agressivo para os seus cabelos!

Vai doer mais um pouquinho ...SECADOR , CHAPINHA e BABYLISS

Diminua a frequência de uso, não esqueça de passar um bom protetor térmico, seque os cabelos antes de passar a chapinha ou o babyliss, não use a chapinha nos fios molhados mesmo sendo próprias pra isso. Não adianta nada por exemplo se você hidrata os seus cabelos  toda a semana e ussa a chapa quente todo dia, o desgaste vai ser bem maior do que a água que você colocou nos seus fios...o calor vai chupar tudo entendeu?

Dê uma atenção toda especial pro seu cabelo faça o cronograma capilar ( hidratação,nutrição e reconstrução) a umectação também é importante, o famoso banho de óleo que os cabeleireiros cobram caro e que você pode fazer em casa ( veja AQUI) e que ajuda muito mesmo, desde que inclui na minha rotina não largo mais e claro reponha a queratina dos fios com a cauterização e reconstrução. Nosso cabelo é basicamente constituído pelas proteínas que é composta por 19 aminoácidos.

Já ouvi em um determinado grupo ( não citarei aqui) que cabelos virgens não precisa de reconstrução vê se pode? Como não precisa se o cabelo é proteína e ela é gasta diariamente; claro não tanto que um cabelo que já tem a estrutura alterada mais gasta...então queratina nele hein?

Não durma com ele molhado, nem prenda ele molhado, não abuse dos bonés e toucas, deixe o couro respirar. Uma boa dica são os tratamentos noturnos que tratam enquanto você dorme, as receitas naturais que contenham frutas, mel, bepantol, já dei várias aqui. E corte os cabelos de vez em quando para que as pontas ressecadas e detonadas deixem seus fios livres.

Mas pra não me estender muito : nada de excessos, seja moderado com seus cabelos para que estejam sempre saudáveis ok?


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