Cuidados com a Pele no no Inverno

Olá pessoal tudo bem com vocês ?
pois é o inverno já chegou , cuidados redobrados com a saúde né ... eu pra começar estou com uma gripe básica rsrs.

Mas mesmo assim não deixo de vir aqui e dar as dicas pra vocês de como estou me cuidamdo

 

Com a chegada da estação mais fria do ano os cuidados com a saúde devem ser redobrados

O aparecimento de resfriados, gripes e outras doenças respiratórias é favorecido com as baixas temperaturas e pelo fato das pessoas ficarem mais tempo dentro de ambientes fechados. O resfriado comum pode ser causado por muitos vírus, sendo o principal o Rinovírus. Já as gripes, mais súbitas e intensas, são causadas pelo Influenza, que tem três sorotipos (A, B e C) e pode ser disseminado por meio da saliva contaminada - que passa de uma pessoa para outra por espirros, tosse, fala e até objetos contaminados. O tratamento adequado pode evitar que a doença evolua para quadros mais graves, como pneumonia por Influenza, traqueobronquite (infecções das vias aéreas inferiores) e infecção bacteriana secundária. O vírus também prejudica a mucosa respiratória, facilitando o aparecimento de infecções.

Segundo o Dr. José Vicente Rinaldi, pediatra da Escola Paulista de Medicina e Gerente Médico da Hypermarcas, quando há suspeita de gripe, se tratada nas primeiras 48 horas, as complicações podem ser menores. Os principais grupos de risco são os idosos, gestantes, crianças entre seis meses e dois anos de idade, e os portadores de doenças crônicas, como asma, diabetes, câncer, etc. Quando o quadro respiratório está agravado, com febre elevada, dores pelo corpo, dificuldade para respirar e dor no tórax, é importante procurar atendimento médico imediato, para evitar complicações e a disseminação do vírus.

A atenção aos sintomas é fundamental para identificar e tratar corretamente a doença. Para o paciente com resfriado comum, não existe tratamento específico, apenas sintomáticos. Ou seja, fazer uso de medicamentos que baixam a febre, descongestionam, melhoram os espirros e a tosse e têm substâncias estimulantes.

Se os sintomas são irritação nos olhos, dor de cabeça, obstrução nasal, vermelhidão nos olhos, boca, garganta e nariz, febre elevada (acima de 38,5º C), cansaço físico e tosse com catarro e espirros, a atenção deve ser redobrada, pois o paciente pode estar com gripe. 

Algumas das  minhas opções de medicamentos para aliviar o mal-estar da gripe e resfriado são:

- Benegrip® (dipirona sódica + clorfenamina + cafeína), que atua no combate rápido a sintomas como coriza, mal-estar e dores no corpo (MS 1.7817.0092);

- Apracur® (ácido ascórbico + dipirona sódica + clorfeniramina), que tem ação analgésica e antitérmica. Contém Vitamina C, indicada para fortalecer os anticorpos contra a gripe e resfriado (MS 1.7287.0002);

- Coristina®d (maleato de mexclorfeniramina + cloridrato de fenilefrina + ácido acetilsalicílico + cafeína), que atua nas dores de cabeça, febre, coriza, dores musculares e congestão nasal(MS 1.0093.0126);

- Fluviral® (paracetamol + maleato de clorfeniramina + cloridrato de fenilefrina), que atua como analgésico, antitérmico, anti-histamínico e descongestionante nasal (MS 1.7817.0033).

Os comprimidos devem sempre ser ingeridos com quantidade suficiente de água ou suco para uma deglutição segura. O paciente também deve se alimentar bem”, recomenda Dr. Rinaldi. Tratar a doença é indispensável, já que dependendo do vírus pode haver mais ou menos sintomas e a gravidade pode variar bastante. Por isso procure um médico para seguir o tratamento mais adequado para o seu caso. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.

UM POUQUINHO DOS BASTIDORES

O Cantor Leonardo a a Atriz Giovana Antonelli foram os escolhidos pelas marcas Coristina D e Apracur para estrelarem no comercial de TV vamos ver?

Giovanna Antonelli é a nova estrela de Coristina ®D

 A atriz Giovanna Antonelli, estrela da novela Salve Jorge (Rede Globo), fez uma pausa em sua agitadíssima agenda para gravar a nova campanha de Coristina®d. O filme retrata os desafios da mulher moderna exercendo os papéis de mãe, esposa e profissional, e mostra a atriz em dois cenários típicos do cotidiano: o escritório e a casa, não deixando que uma gripe a impeça de realizar suas tarefas diárias. 

A escolha da atriz, que é uma mulher ativa e disposta, reforça o mote da campanha e o perfil da marca, que tem sua comunicação voltada para as mulheres competentes e maternais, que levam a vida com simpatia e leveza. “A escolha da Giovanna Antonelli foi assertiva. Além de ela ser uma profissional de sucesso, é muito preocupada com a família“, afirma Walker Lahmann, Diretor Executivo da Divisão Farma da Hypermarcas. 

Entusiasmada, Giovanna chegou ao set muito disposta. Durante as gravações, a atriz revelou também seu lado “mãezona”. “Quando estou em casa, meu tempo é integralmente dedicado aos meus filhos. Curto o máximo de tempo com as crianças! Sou uma mãe muito zelosa”, comentou.   

O filme da campanha entrou ao ar em Abril/13 :

Apracur volta à mídia com campanha estrelada pelo cantor Leonardo 

Famoso por já ter sido estrela dos comerciais da marca, o artista volta para anunciar a campanha “Tomou, Apracurou, tá Apracurado”

Com uma agenda lotada o cantor Leonardo, dono de uma voz inconfundível e um dos maiores interpretes da música sertaneja nacional, fez uma pausa nos compromissos para gravar a nova campanha de Apracur, sinônimo de medicamento contra gripes e resfriados. O filme traz cenas de Leonardo num clima típico de fazenda cantando o novo jingle da marca “Tá gripado, tá resfriado? Tomou, ‘Apracurou’, tá ‘Apracurado’”. A nova campanha vai ao ar dia 1º de abril em rede nacional e contará também com spots de rádio veiculados nas principais emissoras do país e anúncios impressos. 

O cantor, que já havia participado de outras campanhas da marca, foi convidado novamente, pois se enquadra no perfil de Apracur, que tem sua comunicação dirigida para um público que mantém os hábitos simples. “O Leonardo é personificação do típico brasileiro. Simples, determinado e bem humorado. Não é a toa que o chamamos mais uma vez para ser nosso parceiro nesta campanha”, afirma Walker Lahmann, Diretor Executivo da Divisão Farma da Hypermarcas. 

O artista chegou às gravações muito alegre e distribuiu sorrisos, abraços, além de tirar muitas fotos, demonstrando porque é tão querido pelo público há tantos anos. Apesar de ter uma rotina extensa de shows e gravações, Leonardo revelou como cuida da sua saúde. “Eu tenho uma vida normal como a de qualquer pessoa, procuro sempre estar bem. Quando posso, me exercito fazendo esteira e bicicleta”, comentou. O cantor ainda relembrou sua participação nos outros comerciais da marca e se sente honrado por mais esse convite. “Estou muito feliz por participar da nova campanha porque a marca está sempre presente na minha vida. Onde eu chego as pessoas lembram dos outros comerciais que fiz, especialmente do marvado“, brinca.

via Grupo Máquina

Crescimento Capilar e Saúde : Tudo que você precisa saber !

Olá pessoal tudo bem com vocês? Quero fazer um post hoje esclarecendo algumas questões sobre Crescimento Capilar, que tem sido uma "febre" nos grupos do facebook na qual tenho participado durante algum tempo: Monovim A, cebola, alho, guaraná, cáfé, pírulas, tônicos, e book....até colocar um vidro na panela de pressão pro calor fazer com que a mistura dê certo

Primeiro: não existe fórmula mágica pra isso ok? o cabelo tem um ciclo de crescimento que obedece 3 etapas: a de crescimento , a de repouso e a de queda que falarei melhor em breve.Na fase de 
crescimento (anágena), os fios de

cabelos crescem em média 10 a 20 cm ao ano e o que conta são vários fatores como o hormonal,nutricional,as químicas,psíquicas e 
envelhecimento;portanto não adianta você se entupir de um determinado medicamento ou abusar de tônicos ( e ainda sem um auxílio médico) se as 
demais situações que citei acima não estiverem  em harmonia.

Não adianta querer milagre, você judia do cabelo durante o ano todo e chega no final do ano quer ele até a cintura, hidratado, nutrido e reconstruido um mês antes do natal e ainda apenas com uma pírula , um tônico ou um creme que se diz tão eficiente quanto o bombril.

Pensa: os cabelos, assim como tudo na vida requer cuidado paciência, disciplina e dedicação.Pra isso que existem os tratamentos capilares, ou seja, tudo é um processo que interage com o conjunto.Bom não quero dar uma de boazinha e nem vou dizer que já não caí nessas: já tive boas experiências por isso estou aqui em alerta pois quando a gente aprende coisa boa transmite pros outros né?

Olhem só: a mais ou menos um ano atrás em uma comunidade do orkut ( talvez alguém se lembre que passou por lá) uma menina que usava um aplique loiro pra baixo da cintura estava dizendo que  3 comprimidos de arovit por dia ( vit A) tinha ajudado o cabelo dela a crescer.Ná época como não conhecia direito ainda perguntei( eu e outras pessoas): é aplique? e ela disse que NÃO...só que não teve como esconder por muito tempo pois os cabelomaníacos de plantão estavam alertas.

Agora imagina, uma pessoa como eu, ingerindo 3 comprimidos de uma vitamina sem saber se realmente preciso dela no meu organismo e ainda sem consultar médico apenas pra um resultado rápido?Imaginem as complicações que posso ter depois? Por isso não devemos acreditar  em qualquer coisa que vemos mesmo porquê não conhecemos quem está do outro lado! 

Claro que existem coisas boas e confiáveis ,  não vou citar nomes mas o Cabelomaníacos, o Projeto Rapunzel,,Cronograma Capilar... aprendi muita coisa boa por lá inclusive as ervas na qual não dava muito credito ( boa, vou começar uma sequência de receitinhas naturais) e outras que me abriram os olhos.

Muitas coisas boas podemos aprender sim e trocar experiências também, é o que fazemos nos grupos e blogues como por exemplo o dermatologista ( ou tricologista); se esta com algum problema e não term certeza vá ao médico, lá eles  vão te passar exames e saber de onde vem o problema e receitar o medicamento certo.

Se o seu couro cabeludo for sadio, nada vai interferir no crescimento e desenvolvimento dele, tome cuidado com a água muito quente(a água pelando estimula a produção das glândulas sebáceas); cuidado com o cigarro (a nicotina é uma poderosa vasoconstritora, reduzindo a circulação dos vasos capilares do couro cabeludo, que carregam nutrientes ao fio); retire todo o excesso de produto dos fios e couro cabeludo e não urma com o couro cabeludo molhado sabe porquê?

Isso abafa o couro cabeludo e aumenta a oleosidade.Cuide também da alimentação, ou seja, menos refrigerante e doces e mais frutas verduras e legumes; sei que não é fácil ainda mais com a falta de tempo que nos obriga muitas vezes a passar em frente do MC Donalds, mas sejamos controlados e que o bom senso nos ajude.

Veja Também:
O Polêmico e desejado Monovim A (AQUI)

Deixe o couro cabeludo respirar, cuidado com o uso de bonés, chapéus, toucas ( até as térmicas), isso gera oleosidade e oleosidade atrai fungos e bactérias responsáveis pela caspa, seborréia, psoríase...

Ative a circulação do couro cabeludo com uma massagem capilar todos os dias: ela relaxa e ajuda o bulbo a receber melhor os nutrientes.

E claro não podia me esquecer das quimicas: use com cautela, com orientação, pesquisa...Não queira ser a atriz de hollyood, aceite como você é e não mude drasticamente um  estereótipo: o que serve pra mim pode não se adaptar pra outra pessoa!

Não quero falar mal de produto nenhum ou dizer: olha não faz, mas apenas quero que antes de qualquer coisa, pensem analisem, pesquisem com muito carinho e procure a ajuda se necessário de um profissional.

Lembrem se: o barato sai caro e sua saúde vale ouro !

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Queda dos Cabelos: Mel e Canela

Os Benefícios do Mel no Organismo e pra Beleza

Qual é o único alimento que não estraga? O mel de abelhas .A mistura de mel e canela cura a maioria das doenças.

 O mel é produzido em quase todos os países do mundo. Apesar de ser doce, a ciência demonstrou que, tomado em doses normais como medicamento, o mel não faz mal nem aos diabéticos.

A revista canadense Weekly World New, na sua edição de 17/01/1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel, quando misturado com canela.

DOENÇAS DO CORAÇÃO

Faça uma pasta de mel com canela. Coloque no pão e coma-o regularmente no café da manhã, no lugar da manteiga e geléia. Ela reduzirá o colesterol das artérias e prevenirá problemas no coração. Também previne novos infartos nas pessoas que já tiveram um antes.O uso regular deste processo diminui a falta de ar e fortalece as batidas do coração.Nos Estados Unidos e Canadá, se utiliza esta pasta continuamente nos asilos. Descobriu-se que o mel com canela revitaliza e limpa as artérias e veias dos pacientes idosos.

ARTRITE E INFECÇÕES DE RINS   

Misturar uma xícara de água morna com 02 colheradas de mel e 01 colherinha de canela em pó. Beber uma xícara de manhã e uma de noite. Se tomar com freqüência pode até curar a artrite crônica, além de eliminar os germes que produzem infecção nos rins. Numa pesquisa feita na Universidade de Kopenhagen,  os médicos deram aos seus pacientes diariamente, antes do café da manhã, 01 colherada de mel e meia colherada de canela em pó.Em uma semana, de 200 pacientes que seguiram o tratamento, 75 deixaram de ter dor inteiramente.Um mês depois, todos os pacientes estavam livres da dor, mesmo aqueles que quase já não conseguiam caminhar.

COLESTEROL

02 colheradas de mel com 03 colherinhas de canela misturadas em meio litro de água. Tomar 03 vezes ao dia. Isto reduz o colesterol em 10%, em duas horas. Tomado diariamente, elimina o colesterol ruim.

RESFRIADOS

Para curar completamente sinusite, tosse crônica e resfriado comum ou severo, misturar 01 colherada de mel com 01 colherinha de canela em pó e tomar com freqüência.

DOR DE GARGANTA

01 colherada de mel, misturada com meia colher de vinagre de sidra. Tomar de 4 em 4 horas.

PERDA DE PESO

Diariamente, meia hora antes de deitar e meia hora antes de tomar o café da manhã, beba mel com canela numa xícara de água. Se beber todos os dias, reduz  o peso até de pessoas muito obesas.

VELHICE

Também evita os estragos da idade quando se toma regularmente. Misture 01 colherada de canela e 03 xícaras de água. Ferva para fazer um chá. Quando amornar, coloque 04 colheradas de mel. Beber um quarto (1/4) de xícara, 03 ou 04 vezes ao dia.Mantém a pele fresca e suave, e, diminui os sintomas da idade avançada.Beber este chá alonga a vida e até uma pessoa de 100 anos pode melhorar muito e se sentir como alguém muito mais jovem

PERDA DE CABELO

Os que sofrem de calvície ou estão perdendo o cabelo, podem aplicar uma pasta de azeite de oliva (aqueça o óleo até uma temperatura suportável à pele), 01 colherada de mel e 01 colherinha de canela em pó, no couro cabeludo. Deixar por 15 minutos antes de lavar. Foi comprovado que é eficiente mesmo quem deixar a pasta na cabeça somente 05 minutos.

DOR DE DENTES

Fazer uma pasta com 01 colherinha de canela e 05 colherinhas de mel e aplicar no dente que está doendo. Repita pelo menos 03 vezes ao dia.

PICADAS DE INSETOS

Misture 01 colherinha de mel, 02 colherinhas de água morna e 01 colherinha de canela em pó. Faça uma pasta com os ingredientes e esfregue-a suavemente sobre a picada. A dor e a coceira irão desaparecer em um ou dois minutos.

DIVERSOS

A mistura de mel com canela alivia os gases no estômago, fortalece o sistema imunológico e alivia a indigestão.

OBSERVAÇÃO: O MEL NÃO DEVE SER FERVIDO.

Como comer bem na Correria Diário

O stress diário, o excesso de trabalho e os prazos apertados, levam-nos muitas vezes a descuidar na alimentação. Só que sem refeições saudáveis, não conseguimos angariar a energia necessária para enfrentar mais um dia de trabalho. Assim, há que fazer um esforço para manter uma dieta equilibrada, de forma a não prejudicar o rendimento. 

Fatores negativos como o stress, variações de humor e desânimo, podem estar mesmo relacionados com uma má alimentação. Assim, damos-lhe algumas dicas que podem ajudar a mudar o seu dia: 

- Pequeno-Almoço: Antes de mais nunca saia de casa sem comer qualquer coisa, porque depois de uma noite de sono o seu corpo necessita de energia. Não comece logo a gastá-la ainda sem a ter. Opte por fruta, um pão integral com queijo-creme light e um copo de leite, que são os melhores aliados para iniciar o dia. 

- Almoço: Se tem por hábito comer num refeitório, comece por uma salada de verduras, legumes crus e cozidos, temperando tudo com azeite e vinagre ou sumo de limão. Evite maioneses, molhos cremosos e calóricos. Como prato principal escolha peixe ou carne branca (por exemplo: frango), desde que não tenha gordura. Para a sobremesa abdique dos doces e escolha fruta ou gelatina. No caso de ir almoçar a um restaurante, comer uma salada é uma boa opção. Nesta pode mesmo ter um ingrediente mais calórico como batata-palha, mas em quantidade reduzida. Dê sempre preferência aos alimentos cozidos, grelhados ou assados, evitando os fritos a todo o custo. Se é daqueles que nem tem tempo para sair do gabinete, leve comida de casa, recorrendo a uma salada com grão integral e conservas, tais como cogumelos ou espargos, já que têm baixo valor calórico. Mas para que consiga mastigar com calma, saia de frente do computador e procure um local tranquilo. 

- Lanche: Muitas são as pessoas que se esquecem desta refeição e saltam diretamente para o jantar. Tente sempre comer uma barra de cereais, fruta, iogurte ou uma sandes de pão integral. Resista aos salgadinhos e bolos de pastelaria. Atenção ao café em excesso, deve apenas tomar um a meio da manhã e outro a meio da tarde, que ajudam a melhorar a atenção e a disposição durante o dia de trabalho. Uma ingestão exagerada pode levar a um quadro de dependência da cafeína.

- Jantar: Na maioria das vezes é pouco o tempo entre esta refeição e a hora de ir dormir. Como tal, opte por uma sopa de legumes, que além de ter poucas calorias, é leve e não compromete o metabolismo, que fica sempre mais lento à noite. 

Como vê, fazer uma alimentação equilibrada não custa assim tanto e vai ver que se sentirá com mais energia, aproveitando muito mais os dias…

Veja também:

ÁGUA GELADA COM LIMÃO PRA COMBATER A FOME AQUI

E vocês meninas como lidam com isso : Alimentação no dia a dia? São adeptas as comidas modernas como o fast food ou procuram opções mais saudáveis?

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Não Desperdice a Casca do Limão !

Amigos aproveitando o post que a minha amiga Roberta  fez no blog dela recebi este e mail de outro amigo e achei interessante
PS: vale a pena a pesquisa na net

NÃO DESPERDICE A CASCA DO LIMÃO   Muitos profissionais em restaurantes, além de nutricionistas estão usando ou consumindo o limão inteiro, em que nada é desperdiçado.  Como você pode usar o limão inteiro sem desperdício?  Simples...  Coloque o limão na seção do freezer de sua geladeira.  Uma vez que o limão esteja congelado, use seu ralador e o limão inteiro (sem necessidade de descascá-lo) e polvilhe-o em cima de seus alimentos.  Polvilhe-o em suas bebidas, vinho, saladas, sorvete, sopa, macarrão, molho de macarrão, arroz, sushi...  Todos os alimentos inesperadamente terão um gosto maravilhoso, algo que você talvez nunca tenha provado antes. Provavelmente, você achava que só o suco de limão teria vitamina C.  Bem, saiba que as cascas do limão contêm vitaminas 5 a 10 vezes mais do que o suco de limão propriamente dito.  E, sim, isso é o que você vem desperdiçando.  Mas de agora em diante, por seguir esse procedimento simples de congelar o limão inteiro e salpicá-lo em cima de seus pratos, você pode consumir todos os nutrientes e obter ainda mais saúde.  As cascas do limão são rejuvenescedoras da saúde na erradicação de elementos tóxicos do corpo.  Os benefícios surpreendentes do limão!  Limão (Citrus) é um produto milagroso para matar células cancerosas.  É 10.000 vezes mais forte do que a quimioterapia.  Por que não sabemos nada sobre isso?  Porque existem laboratórios interessados em fazer uma versão sintética que lhes trará enormes lucros.  Seu sabor é agradável e não produz os efeitos horríveis da quimioterapia.  Quantas pessoas morrem enquanto esse segredo é mantido, para não pôr em perigo as grandes corporações multimilionárias? Como sabem, a árvore do limão é conhecida por suas variedades de limões e limas. Você pode comer as frutas de diferentes maneiras: a polpa, suco, preparando bebidas, sorvetes, bolos, etc.  A ele é creditado muitas virtudes, mas o mais interessante é o efeito que produz sobre cistos e tumores.  Essa planta é uma solução comprovada contra cancros de todos os tipos.  Alguns dizem que é muito útil para todas as variantes do cancro.  Ele é considerado também como um espectro antimicrobiano contra infecções por bactérias e fungos, eficaz contra parasitas internas e vermes, que regula a pressão de sangue, quando muito alto, e um antidepressivo, combatendo o estresse e distúrbios nervosos.  A fonte desta informação é fascinante: ela vem de uma das maiores fabricantes de drogas no mundo, diz que, após mais de 20 testes desde 1970, os extratos revelaram que: destrói as células malignas em 12 tipos de cancro, incluindo cólon, mama, próstata, pulmão e pâncreas...  Os compostos dessa árvore mostraram-se 10.000 vezes melhores do que o produto Adriamycin, uma droga normalmente utilizada como quimioterápico no mundo, retardando o crescimento das células cancerosas.  E o que é ainda mais surpreendente: este tipo de terapia com extrato de limão apenas destrói células de câncer maligno e não afeta as células saudáveis.  Antes tarde do que nunca!  Gostou da Dica? Curte: